Bơi lội thường được áp dụng trong các liệu trình phục hồi chức năng sau chấn thương hoặc phẫu thuật khớp. Nước giúp hỗ trợ cơ thể, giảm áp lực lên các khớp và cơ bắp, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình hồi phục. Đây là phương pháp an toàn và hiệu quả, đặc biệt cho những người đang trong giai đoạn hồi phục.
Việc tập luyện trong nước không chỉ giúp phục hồi chức năng khớp mà còn tăng cường tuần hoàn máu. Điều này giúp các mô và khớp nhận được nhiều dưỡng chất hơn, từ đó thúc đẩy quá trình chữa lành. Bơi lội còn giúp giảm đau và cải thiện khả năng vận động.
Ngoài ra, bơi lội còn mang lại lợi ích về mặt tinh thần. Sự thư giãn dưới nước giúp giảm stress, cải thiện tâm trạng và động lực trong quá trình hồi phục. Đây là lý do tại sao bơi lội ngày càng được khuyến khích như một phần quan trọng của quá trình chăm sóc sức khỏe khớp.